l karnityny

1. Czy stosowanie L-karnityny , przy takim doborze ćwiczeń ( czyli siłowych)przyniesie jakiś skutek? ( chodzi mi tu o przyrost wydolności ,no i co za tym idzie rozwój sylwetki) NIE 2. Czy można przy niej spożywać alkohol ?, ( nie mam tu na myśli nadużywania ;) TAK 3. Czy po odstawieniu tego preparatu , może nastąpić gwałtowny spadek wydolności , [...]

[...] większego wpływu na tempo odchudzania. Już kiedyś wspomniałem o badaniach które przeprowadzona na grupie kontrolnej ,której serwowoano dawki aż 17000mg czyli 17 gramów(!) l-karnityny...wyniki nie były zbyt satysfakcjonujące-stwierdzono nieznaczny badż ŻADEN wpływ na poziom kwasów tłuszczowych w krwi-a to jest wyznacznikiem tempa spalania [...]

Niestety niezbedne jest zazywanie l-karnityny co najmniej 4-5 kapsulek dziennie - chodzi pewnie ok spozywanie ok 4-5gr dziennie... Niestety przy takich ilosciach L-karnityna staje sie jednym z bardzo drogich suplementow na rynku. Niestety... Pozdr

[...] kreatyny -glukonat kreatyny -chelat magnezowy kreatyny Mega Pump matrix : -AAKG 3g -jablczan cytruliny 2g -glycerol mono starate 4g Fire ignition: -kofeina 300mg -geranamina 50mg Reszta: -beta-alanina 4g -l-tyrosine 3g -bcaa 5g -Acetyl l-karnityny 2g -vit. C 500mg -waxy-maize 10g -tauryna 3g Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-11-10 17:50:24

[...] po jakiej cenie bede mogl kupic GPLC. Ale uwazam ze GPLC jest kolejnym produktem ktory jest promowany przez firmy z suplementami do nabicia latwej kasy. Co do stacka z fighterem moge dorzucic ALC lub sama l-karnityne. Osobiscie dorzucam sobie 3g l-karnityny przed jakims meczem czy turniejem. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-11-12 17:33:04

majonez, śmietana i biały makaron czyli redukcja pełną parą :-D, a co do l-karnityny to ja chyba jakbym miał to brać to tylko jakieś 1.5/2h przed aerobami, jak Ci się robi ciepło bardziej niż zwykle w trakcie to znaczy, że działa ;) bez wysiłku to raczej strata kasy pozdr. kabo

[...] że tak (czyt. tak jak Wy tu to robicie) bede wygladac jak mutant.. a potem nie mam czym poprzeć moich dowodów że tak nie jest :-) A co do spalaczy, nie dziękuję.. :-) kiedyś faszerowałam się co mi wpadło w ręce.. kg l-karnityny i inne.. na dobra mi to nie wyszło, teraz jestem mądrzejsza :-) Zmieniony przez - młodamama w dniu 2012-08-03 20:10:45

Zważywszy na to, że już nawet forum postanowiło mi zwrócić uwagę na konieczność walki z zatłuszczeniem (widoczna na pierwszej focie sugestia odnośnie zakupu Thermala oraz L-karnityny), postanowiłem zaprząc w tym celu kilku sprzymierzeńców. Dziś przedstawiam Wam pierwszego z nich, pochodzącego z Rafałowego sklepu, będącego źródłem wszelakich [...]

[...] godzinkę na rowerze w domu, ale mi się nie chce, kiedy nie mam dobrego filmu :( znudził mi się rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kiedyś pół opakowania L-karnityny Treck'a. Jakieś herbaty pseudo wspomagające. Stosowane wcześniej diety : styczeń, luty, marzec Dukan, 4 kilo spadło, wyglądałam fajniutko, było 3 kilo mniej niż [...]

[...] niz bezposrednio po treningu siłowym, jezeli to prawda co piszesz ze rozpiera Cie energia nie powinnas miec problemu z realizacja tego zadania:) Polecam rowniez stosowanie l-karnityny. Sprawdzona przezemnie w dzialaniu jest olimpa, lepsze efekty na mnie przynosi l-karnityna gold z olejkiem HCA, nie pamietam firmy, produkt czeski w 10 fiolkach w [...]

[...] i rowniez ulatwia wyproznianie. ' Jeśli już jesz otręby, dokładaj ich trochę do każdego posiłku (można ich np. użyć jako panierki do mięsa) ' Polecam rowniez stosowanie l-karnityny. Sprawdzona przezemnie w dzialaniu jest olimpa, lepsze efekty na mnie przynosi l-karnityna gold z olejkiem HCA, nie pamietam firmy, produkt czeski w 10 fiolkach w [...]

[...] finansową, ale nic dziwnego:P Trochę problemów sprawia mi tylko przygotowywanie posiłków (brak czasu), dlatego czasem niestety jem mniej niż powinnam:/ Myślałam o zakupie L karnityny Olimpu, na forum są o niej różne często totalnie sprzeczne opinie. Obliques czy możesz powiedzieć co sądzisz o używaniu jej przeze mnie?? Przemyślałam też kwestię [...]

[...] pomaga w szybszym odchudzaniu. Jest to środek zawierający ekstraty z herbaty zielonej, ekstraty z gorzkiej pomarańczy, ekstraty guarany w tym kofeina, kofeina, L-tyrozyna,witamin L-karnityny. Posiadam 60 kapsułek, gdyz kiedys próbowała stosować to moja dziewczyna. No i Wyłykać czy nie:) szkoda trochę wyżucić, ale tez nie wiadomo czy brać he:)

[...] mineralne: cytrynian sodu, chlorek sodu, wodorofosforan dipotasu, hydroksywęglan magnezu, regulator kwasowości - kwas jabłkowy, emulsja smakowo-zapachowa, winian L-karnityny, aromaty, E202, substancja słodząca - sukraloza. Warunki przechowywania: Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, chronić przed działaniem promieni [...]

Fotka celowo sie nie laduje poniewaz nie wkleilem jej ze wzgledu na to ze uznalem ze w moim pytaniu jest ona zbedna. Prog zgadzam sie czytalem juz wiele tematow ze najpierw dieta+wlasciwy trening a dopiero potem suplementacja. W pelni zgadzam sie. Ale rownie dobrze chce przygotowac sie merytorycznie do ewentualnej suplementacji. Moj watek [...]

[...] tych treningow lacznie w tygodniu wychodzi? problem moze lezec z zamalej podazy kalorii w stosunku do ilosci treningow Plus za malo czasu na odpoczynek, brak regeneracji Suplementujesz cos? edit widze : cetyl l-karnityny, wit.D od niedawna, omega, magnez z wit. B6 sporadycznie jakie ilosci? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-10 10:44:04

Chce użyć l-karnityny jako środek zapobiegawczy odleganiu zbędnego fatu, jak i po części użycie istniejących pokładów Olej l-karnitynę. Po drugie musisz obrać cel czy ma to być masa czy redukcja, bo 2 rzeczy na raz nie da się robić

L-karnityne ? a jakis konkretny lek? tzn mozesz podac nazwe.. no i jak z "wydatnoscia"?? - memory formula - 25zl - opakowanie 30 sztuk - 2x2kapsulki dziennie - - to na nieco ponad tydzien.. do 2 tygodni wystarczy.. - lecytyna forte - 13zl - 36 kapsulek - 1 dziennie - to na miesiac, ale efekt chyba slaby.. a jak ceny L-karnityny?

W biegach dłuższych zwiększa się istotnie udział kwasów tłuszczowych w pokrywaniu potrzeb energetycznych. Istotnym elementem wspomagania żywieniowego, może być więc zwiększenie udziału substancji wspomagających proces wykorzystania tłuszczów, głownie l-karnityny.

[...] sumplementu, ale jakoś nikomu to nie przeszkadza i w internecie mamy potem tysiąc opinii 'ja z l-karnityną spaliłem x kg tłuszczu', pomimo że doskonale już wiadomo że bez l-karnityny spaliłby dokładnie tyle samo (chyba że ktoś należy do połowy procenta populacji z jej chorobowym niedoborem) widzisz sam trenuję od 18 roku życia, mam 28, kilka lat [...]